１０ｋｍ！
雨が続いているので、とりあえず降っていない今日はヨガをキャンセルして走った。
胸肩が筋肉痛で腕ふりがつらかったけどがんばった（涙）
10kmに慣れちゃえば、その先はあまり変わらない気がした。（ただし30kmまでね）
ラップを見ると最初の2kmくらいが亀のように遅く、だんだん速くなるのよね。
うん、後半の方が走るの楽になってくるもん。
タイムは目標に届かず、66分。
がんばるー！
胸肩が筋肉痛で腕ふりがつらかったけどがんばった（涙）
10kmに慣れちゃえば、その先はあまり変わらない気がした。（ただし30kmまでね）
ラップを見ると最初の2kmくらいが亀のように遅く、だんだん速くなるのよね。
うん、後半の方が走るの楽になってくるもん。
タイムは目標に届かず、66分。
がんばるー！
確定で
げんなり。＞星雲賞
特に長編部門はそれ以外ならどれでもいいくらいだよ...。
「MM9」にあげてもいいくらいだよ。（あれはＳＦってか特撮だ！）
なんだろう、ちょっと小難しそうな理系っぽさが皆無なのが、私としては不満。
なんか手元にあるのが癪に障る気がしてきた＞図書館戦争
ラブコメのラノベだったら面白かったのに。別に本に罪はないんだけど。気分的に。
「Self-Reference ENGINE」と「進化の設計者」は時間切れでちょっとしか読めなかったので、今年中に読んでおこう。
そういや図書館は「兇天使」を買ってくれないっぽいので自腹切るしかないかもしれない。もう少し待つ。
エレン・カシュナーのもあやしいな。
「ナイトランナー」は話が落ち着くとこまでは読むことにする。とかいってずるずる読むことになるような気がしないでもない。
京都・奈良旅行が決定したので、早いとこ「鴨川ホルモー」と「鹿男あをによし」を読みたいんですが。
でも来月から早川が怒涛のように出してくるし。
今日本屋にいたらふと"カードで買えばいいじゃん"と悪魔にささやかれました。えーん（涙）
特に長編部門はそれ以外ならどれでもいいくらいだよ...。
「MM9」にあげてもいいくらいだよ。（あれはＳＦってか特撮だ！）
なんだろう、ちょっと小難しそうな理系っぽさが皆無なのが、私としては不満。
なんか手元にあるのが癪に障る気がしてきた＞図書館戦争
ラブコメのラノベだったら面白かったのに。別に本に罪はないんだけど。気分的に。
「Self-Reference ENGINE」と「進化の設計者」は時間切れでちょっとしか読めなかったので、今年中に読んでおこう。
そういや図書館は「兇天使」を買ってくれないっぽいので自腹切るしかないかもしれない。もう少し待つ。
エレン・カシュナーのもあやしいな。
「ナイトランナー」は話が落ち着くとこまでは読むことにする。とかいってずるずる読むことになるような気がしないでもない。
京都・奈良旅行が決定したので、早いとこ「鴨川ホルモー」と「鹿男あをによし」を読みたいんですが。
でも来月から早川が怒涛のように出してくるし。
今日本屋にいたらふと"カードで買えばいいじゃん"と悪魔にささやかれました。えーん（涙）
いい加減
宿題目的でのアクセスをぶっ飛ばしたい気分.....。
削除したから無いよ！！
まぁ有難いことにそれ以外をスルーしてくれる一見さんだから別にいいけど。
削除したから無いよ！！
まぁ有難いことにそれ以外をスルーしてくれる一見さんだから別にいいけど。
読書の環境
ほんとは映画を自宅でDVDで観る、ということが苦手です。
ま、テレビが小さすぎるというのもあるけど、集中できない。
映画館だと、映画以外の全てを遮断してしまえるので、あの環境に身体が慣れてしまうと家はだめです。
贅沢かもしれんが。
誰かと一緒に観に行っても、観てる間は完全に忘れてますからねぇ、隣を。
読書も全部遮断したいので、テレビも音楽も全部消します。無音。
どうせ読んでりゃ、頭の中でSEもBGMも鳴るんだし。
電車の中でも読むけど、やっぱ自宅でがーっと読み倒すのがいいな。
そんな私が一人で読めない本が。
もうすぐ返さなきゃいけない図書館本なので、いい加減読まないと。
でも怖くて開けない。夜なんか読んだら絶対悪夢見るわ。
猟奇殺人のプロファイリングの本に近い怖さだな。あれは気持ち悪いか。
でもどうしても読みたい。
これはひとつ"喫茶店で読書"というのをやってみようかなぁと。
人の気配とガヤがあった方が気がラクになるかもしれない。
内容と厚さで4時間くらいかかるかもしれないとすると、喫茶店は無理でもファミレスなら粘れる。
途中で飽きるかもしれないから、別の本も持ってく。
どうせファミレスだしご飯も食べちゃおうかな。
デザートも食べちゃおうかな。コーヒーお代わりくださーい。
あれ？何しに来たんだっけ？
いかんいかん、読書読書。
こんな感じだったら、仕事帰りに寄ったら家に帰るのは何時になるんだろう...（苦笑）
ま、テレビが小さすぎるというのもあるけど、集中できない。
映画館だと、映画以外の全てを遮断してしまえるので、あの環境に身体が慣れてしまうと家はだめです。
贅沢かもしれんが。
誰かと一緒に観に行っても、観てる間は完全に忘れてますからねぇ、隣を。
読書も全部遮断したいので、テレビも音楽も全部消します。無音。
どうせ読んでりゃ、頭の中でSEもBGMも鳴るんだし。
電車の中でも読むけど、やっぱ自宅でがーっと読み倒すのがいいな。
そんな私が一人で読めない本が。
もうすぐ返さなきゃいけない図書館本なので、いい加減読まないと。
でも怖くて開けない。夜なんか読んだら絶対悪夢見るわ。
猟奇殺人のプロファイリングの本に近い怖さだな。あれは気持ち悪いか。
でもどうしても読みたい。
これはひとつ"喫茶店で読書"というのをやってみようかなぁと。
人の気配とガヤがあった方が気がラクになるかもしれない。
内容と厚さで4時間くらいかかるかもしれないとすると、喫茶店は無理でもファミレスなら粘れる。
途中で飽きるかもしれないから、別の本も持ってく。
どうせファミレスだしご飯も食べちゃおうかな。
デザートも食べちゃおうかな。コーヒーお代わりくださーい。
あれ？何しに来たんだっけ？
いかんいかん、読書読書。
こんな感じだったら、仕事帰りに寄ったら家に帰るのは何時になるんだろう...（苦笑）
しんどい！
ろぷさんにならって、ジムのパワーヨガのプログラムに出てきました。
初めてのインストラクターのクラスだけど、ま、太陽礼拝はできるし、他のパワーヨガのプログラムに出てるから大丈夫だろうと思ったら・・・・・。
死ぬかと思いました。
なんだ、あのハイレベルは（汗）
まず、ほぼ全員が鳩のアーサナができる！
私は股関節の可動域が小さいのでできません！
インストラクターも「最終的にはこうなる（のけぞって足のつま先をつかむ）んですよー」ってなんだそりゃ。
んで、そこまで出来てる人が結構いる。
みんな、すげー（ため息）......目の保養（笑）
私は柔軟性がだめなのは自覚してるので、その辺は出来るレベルで。無理は禁物。
太陽礼拝+αのアレンジに入ったら速い速い。速すぎて目が回る。
流れをおぼえておいてよかった...。
あと次の指示をアーサナしか言わなかったりするんで、それもおぼえておいてよかった。
だてに気がついたら2年もヨガ続けてないわ（笑）
ただチカラワザは得意ですからね。
ダウンドッグ＞片足前に踏み出してウォーリアー1,2＞片手ついてひねってトライアングル＞起き上がってウォーリアー2
って今どこの筋肉使ってるんだかわかんなくなるよ（笑）
いつも出てるのはリラックス目的のゆったりしたヨガと、これと比べると初心者向けの遅いパワーヨガなので、刺激になって面白かったです。
ただ今日のはたまたま仕事が休みで出られただけなんで、普段はしんどそうなパワーヨガのプログラムと時間が合わないのよねー。
DVD買ってうちでやるか？
あ、家でやるときもマットは敷いたほうがいいですよ。結構すべって危険。
45分動いて汗だく。
でもその後30分トレッドミルでラン。いやー走りにくかったー、疲れて（苦笑）
初めてのインストラクターのクラスだけど、ま、太陽礼拝はできるし、他のパワーヨガのプログラムに出てるから大丈夫だろうと思ったら・・・・・。
死ぬかと思いました。
なんだ、あのハイレベルは（汗）
まず、ほぼ全員が鳩のアーサナができる！
私は股関節の可動域が小さいのでできません！
インストラクターも「最終的にはこうなる（のけぞって足のつま先をつかむ）んですよー」ってなんだそりゃ。
んで、そこまで出来てる人が結構いる。
みんな、すげー（ため息）......目の保養（笑）
私は柔軟性がだめなのは自覚してるので、その辺は出来るレベルで。無理は禁物。
太陽礼拝+αのアレンジに入ったら速い速い。速すぎて目が回る。
流れをおぼえておいてよかった...。
あと次の指示をアーサナしか言わなかったりするんで、それもおぼえておいてよかった。
だてに気がついたら2年もヨガ続けてないわ（笑）
ただチカラワザは得意ですからね。
ダウンドッグ＞片足前に踏み出してウォーリアー1,2＞片手ついてひねってトライアングル＞起き上がってウォーリアー2
って今どこの筋肉使ってるんだかわかんなくなるよ（笑）
いつも出てるのはリラックス目的のゆったりしたヨガと、これと比べると初心者向けの遅いパワーヨガなので、刺激になって面白かったです。
ただ今日のはたまたま仕事が休みで出られただけなんで、普段はしんどそうなパワーヨガのプログラムと時間が合わないのよねー。
DVD買ってうちでやるか？
あ、家でやるときもマットは敷いたほうがいいですよ。結構すべって危険。
45分動いて汗だく。
でもその後30分トレッドミルでラン。いやー走りにくかったー、疲れて（苦笑）
さっき、
電車の中で「容疑者Xの献身」を読み始めていた人がいたので、
ついトリックを教えたくなっちゃう衝動。
悪魔（笑）
映画はネタバレしていいか確認してからじゃないと絶対喋らないくせに。
で、ハヤカワ文庫の100冊ってなに？どれ？
表紙変えとかフォント変えとかもあるらしい。
「アンドロイドは電気羊の夢を見るか」の表紙は不気味になってたけど...。
夏にフェアをぶつけないところが好きだよ♪
ついトリックを教えたくなっちゃう衝動。
悪魔（笑）
映画はネタバレしていいか確認してからじゃないと絶対喋らないくせに。
で、ハヤカワ文庫の100冊ってなに？どれ？
表紙変えとかフォント変えとかもあるらしい。
「アンドロイドは電気羊の夢を見るか」の表紙は不気味になってたけど...。
夏にフェアをぶつけないところが好きだよ♪
ドラマ化?!
「チーム・バチスタ」が映画に続き連ドラ化
http://www.sanspo.com/geino/news/080825/gnj0808250510014-n1.htm
・・・うそー。
でも今回は田口先生がちゃんと男性です。若いけど。
医療モノに強いフジです。
だ、だいじょぶだよね？（汗）
多少の改変はいいが、結末も変えるってどういうこと？
田口先生の年齢に合わせて変えざるを得ないのか、また別の話なのか。
配役がまだ田口と白鳥しかわからない。
てかしろたくんはどの役？激務の麻酔科医氷室なら痩せないと（苦笑）違うと思うけど。
（いいともでドラマ化を知ったよ！）
高階院長は？藤原さんは？
その後に書かれた話も読んでるから、こっちは主役さえ良ければじゃないのよー（笑）
それに私、あんまり白鳥好きじゃないしー。おもしろいと思えないしー。
：：：追記：：：
げ、しろたくんが氷室.....。
なんか冷たい印象の役ばかりでかわいそうだな（苦笑）
伊原さんがアメリカ帰りの天才心臓外科医。
義弟は誰だ？
周りの配役も重要だよ！
：：：追記終了：：：
フジは数字次第で続きもやるからね。
私が見たいのは「ジェネラル」（笑）
http://www.sanspo.com/geino/news/080825/gnj0808250510014-n1.htm
・・・うそー。
でも今回は田口先生がちゃんと男性です。若いけど。
医療モノに強いフジです。
だ、だいじょぶだよね？（汗）
多少の改変はいいが、結末も変えるってどういうこと？
田口先生の年齢に合わせて変えざるを得ないのか、また別の話なのか。
配役がまだ田口と白鳥しかわからない。
てかしろたくんはどの役？激務の麻酔科医氷室なら痩せないと（苦笑）違うと思うけど。
（いいともでドラマ化を知ったよ！）
高階院長は？藤原さんは？
その後に書かれた話も読んでるから、こっちは主役さえ良ければじゃないのよー（笑）
それに私、あんまり白鳥好きじゃないしー。おもしろいと思えないしー。
：：：追記：：：
げ、しろたくんが氷室.....。
なんか冷たい印象の役ばかりでかわいそうだな（苦笑）
伊原さんがアメリカ帰りの天才心臓外科医。
義弟は誰だ？
周りの配役も重要だよ！
：：：追記終了：：：
フジは数字次第で続きもやるからね。
私が見たいのは「ジェネラル」（笑）
ねむ。
なんかほんとに大阪行かなくてよかった。
新幹線が止まったりなんだりで、行った人苦労して帰ってきてる.......。
本日、行くつもりで取った夏休み。二度寝しちゃったし。
なにもしないで終わりそうです。
だらだら。
午後からジム行こうかな。
そういえば、仕事が無いと長時間眠れるな。
ここ数日6時間も寝てるじゃないか。
涼しくなったせいかもしれないけど。
寝すぎると起動に時間がかかるのよ、私。
毎朝、「今日は何か買う本あったっけ？」と思う自分がいやだ（笑）
今日は「本棚 ２」が発売・・・と思ったら9月に延期か。ぶつぶつ。
エスクァイア読んでディックの「ユービック」が読みたくなったけど、今月は我慢。
さて動くかね。
新幹線が止まったりなんだりで、行った人苦労して帰ってきてる.......。
本日、行くつもりで取った夏休み。二度寝しちゃったし。
なにもしないで終わりそうです。
だらだら。
午後からジム行こうかな。
そういえば、仕事が無いと長時間眠れるな。
ここ数日6時間も寝てるじゃないか。
涼しくなったせいかもしれないけど。
寝すぎると起動に時間がかかるのよ、私。
毎朝、「今日は何か買う本あったっけ？」と思う自分がいやだ（笑）
今日は「本棚 ２」が発売・・・と思ったら9月に延期か。ぶつぶつ。
エスクァイア読んでディックの「ユービック」が読みたくなったけど、今月は我慢。
さて動くかね。
ずきずき
一気に3冊読んだら頭いてぇ。
しかもファンタジー。・・・やっぱ無理だわ、魔法の世界は。
読んでおいてナンだけど。
まだずっと続くんだけど、とりあえずここで打ち止めでいいわ...。
理系なSF、ぷりーず！（苦笑）
しかもファンタジー。・・・やっぱ無理だわ、魔法の世界は。
読んでおいてナンだけど。
まだずっと続くんだけど、とりあえずここで打ち止めでいいわ...。
理系なSF、ぷりーず！（苦笑）
